Was tun, wenn uns die Nachrichten überfordern
Nina Pauer, Lars Weisbrod
Die Folge kreist um das Phänomen der News Avoidance: Immer mehr Menschen schotten sich bewusst von Nachrichten ab oder limitieren ihren Konsum drastisch — ausgelöst durch die Dauerkonfrontation mit Krisenbildern aus dem Nahen Osten und anderswo. Doch auch wer weiter scrollt, tut es zunehmend mit schlechtem Gewissen: Ist Echtzeit-Informiertheit ethische Pflicht, oder setzt man sich nur einem Chaos aus Infosplittern aus, das Verstehen eher verhindert als fördert?
„Ist es sozusagen einfach schlicht meine ethische Verantwortung, dass ich möglichst schnell in Echtzeit erfahre, was auf der Welt gerade los ist? Oder müsste ich mir mehr Gedanken darüber machen, dass ich auch verstehe, was da passiert?“
Erwähnte Medien (21)
Kompass für die Seele
Bas Kast · 2023
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden.
🗣 Lars Weisbrod referenziert bei ⏱ 00:09:15 „die ich und die Juma mit diesem Bas Kast Buch über den Kompass der Seele“
Nina verweist auf eine frühere Podcast-Folge, in der das Buch besprochen wurde, im Zusammenhang mit Koffeinentzug und der Wissenschaft dahinter
Der Ernährungskompass
Bas Kast · 2018
Der Millionenbestseller – jetzt erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verständlich zusammengestellt – und damit einen ungeheuren Erfolg gelan...
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:10:30 „Auch in der Folge, die ich und die Juma mit diesem Bas Kast Buch über den Kompass der Seele, da stand auch nochmal, also es gibt immer eine akribischere Wissenschaft des Koffeinentzugs, habe ich das Gefühl.“
Nina Pauer verweist auf ein Buch von Bas Kast im Zusammenhang mit dem Thema Koffeinkonsum und dem Produkt 'No Coffee'. Sie erinnert an die These, dass man in den ersten 60 Minuten nach dem Aufstehen keinen Kaffee trinken solle, weil das körpereigene Cortisol sich von selbst hochfährt. Der genaue Titel wird etwas unklar wiedergegeben ('Kompass der Seele'), gemeint ist vermutlich 'Der Ernährungskompass'.
Werke über die koffeinfreie Gesellschaft
Slavoj Žižek / Robert Pfaller · 2011
Que savons-nous de Lacan ? Que savons-nous de Marx ? Que savons-nous de Kant ? Que savons-nous de la démocratie et du totalitarisme ? De la bureaucratie et de la servitude ? De la nécessité et de la contingence ? De la représentation et des images ? Du communisme et de la psychanalyse ? De la déconstruction et de la philosophie analytique ? Du Witz et du sérieux ? Que savons-nous qui n’en soit pas un cliché mille fois rebattu – ou une conviction trop confortable ? A travers une éblouissante lect...
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:12:22 „die Geschichte ist ja von Zizek und Robert Faller ja wirklich seit 20 Jahren auserzählt, wo immer gesagt wird, ja, wir leben in einer Gesellschaft, da gibt es nur noch koffeinfreie Cola Light“
Lars verweist auf die philosophische These von Žižek und Pfaller, dass die moderne Gesellschaft alles Toxische zu verbannen versucht, als Gegenargument zum entkoffeinierten Kaffee-Trend
Mad Men
Matthew Weiner · 2007
Wahrheit ist Ansichtssache. Die Madison Avenue, New York, 1960. Die Werbebranche ist Goldgrube und Haifischbecken zugleich. Jeder steht sich selbst am nächsten. In dieser glitzernden und egozentrischen Welt gibt es einen Mann, der das Spiel zwischen Sein und Schein perfekt beherrscht: Don Draper, Star der Werbeagentur 'Sterling Cooper' und Liebling der Frauen.
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:16:27 „Ich musste auch sofort an was denken, was der geniale Matthew Weiner mal gesagt hat, der Erfinder von Mad Men und Chefautor. Als er mal gefragt wurde, wie man denn so ein genaues Period-Piece hinkriegt, dass das so aussieht, wie es damals aussah, hat er gesagt, naja, ein Problem ist, man darf sich nicht so sehr auf so Fotografien und Kataloge verlassen.“
Ijoma Mangold zieht eine Parallele zwischen der authentischen Vielmann-Werbekampagne und Matthew Weiners Arbeitsweise bei Mad Men. Weiner habe erklärt, dass man bei Period-Pieces nicht nur Katalogfotos vertrauen dürfe, weil Fotografen zu viel wegretuschieren – etwa den Kabelsalat der 90er. Mangold sieht in der Vielmann-Kampagne genau diese ungeschönte Authentizität verwirklicht.
Straßenumfragen bei TV total
Stefan Raab
Straßenumfragen-Segment aus Stefan Raabs Late-Night-Show, in dem Passanten zu aktuellen Nachrichten und allgemeinem Wissen befragt werden. Der Ton ist humorvoll-kritisch und setzt Unwissenheit bewusst in den Fokus. Ein Klassiker der 2000er-Jahre-Fernsehen.
🗣 Lars Weisbrod erwähnt beiläufig bei ⏱ 00:20:35 „Stefan Raab auf seinem Höhepunkt Straßenumfragen mit irgendwelchen armen 17-jährigen Jugendlichen, die man vorgeführt hat, weil sie irgendwie nicht wussten, wer Bundeskanzler ist“
Lars nennt Stefan Raabs Straßenumfragen als Beispiel für die frühere Haltung, dass Unwissen über Nachrichten mit Dummheit gleichgesetzt wurde
Die Kunst des digitalen Lebens
Rolf Dobelli · 2019
Einfach abschalten: Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt einen Weg aus der Informationsflut zu mehr Achtsamkeit und Glück News sind Energiefresser und Hirnblockierer. Grund genug, sich aus dem Nachrichtenüberfluss auszuklinken. Die digitale Welt bindet unsere Aufmerksamkeit permanent mit Neuigkeiten und Informationen. 24 Stunden am Tag werden uns auf allen Kanälen News serviert, die unser Gehirn weder verdaut noch zu Wissen verarbeitet.
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:21:31 „da gab es einen Text und später dann auch ein Buch“
Lars erwähnt, dass aus Dobellis Guardian-Artikel später ein Buch wurde, in dem er seine Argumente gegen Nachrichtenkonsum ausführt
TV total
Stefan Raab · 1999
Mit der 1999 gestarteten Late-Night-Show "TV Total" zählt diese zu den Langstreckenläufern im deutschen Fernsehen. Kommentiert wird das aktuelle Tagesgeschehen, sowie lustige Ausschnitte aus TV und Internet. Begrüßt werden Prominente aus dem deutschen und internationalen Showbiz.
🗣 Lars Weisbrod referenziert bei ⏱ 00:21:32 „Erinnerst du dich, Stefan Raab auf seinem Höhepunkt Straßenumfragen mit irgendwelchen armen 17-jährigen Jugendlichen, die man vorgeführt hat, weil sie irgendwie nicht wussten, wer Bundeskanzler ist oder so.“
Lars Weisbrod beschreibt die frühere gesellschaftliche Haltung gegenüber Nachrichtenverweigerern. Als Beispiel für die Gleichsetzung von Uninformiertheit mit Dummheit nennt er Stefan Raabs berühmte Straßenumfragen, in denen Jugendliche mit fehlendem Allgemeinwissen vorgeführt wurden.
logo!
· 1989
Deutschlands erste regelmäßige Nachrichtensendung für Kinder
🗣 Lars Weisbrod erwähnt beiläufig bei ⏱ 00:22:28 „Genau, dann hat man so verdonnert bekommen, deswegen auch diese, wie hieß denn das noch, diese Kindernachrichten, weißt du noch? Logo. Logo, genau. Das war dann so, da hat man dann vielleicht dann so verschämt mal hingeguckt.“
Im Rückblick auf die eigene Jugend und den pädagogischen Anspruch, Nachrichten zu konsumieren, erinnert Nina Pauer an die ZDF-Kindernachrichtensendung 'Logo'. Sie beschreibt, wie man als Kind eher widerwillig dorthin geschaltet hat, um der Pflicht zum Nachrichtenkonsum nachzukommen.
Stop reading the news
Rolf Dobelli
Rolf Dobelli argumentiert in diesem Guardian-Artikel, dass regelmäßiger Nachrichtenkonsum schädlich für die mentale Gesundheit ist. Er begründet dies damit, dass Nachrichten Angst und Aggression fördern, die Kreativität hemmen und zu körperlichen und psychischen Belastungen führen. Dobelli plädiert dafür, den Medienkonsum drastisch zu reduzieren oder ganz einzustellen, um glücklicher und produktiver zu sein.
🗣 Lars Weisbrod referenziert bei ⏱ 00:24:34 „Es gibt diesen populären Schweizer Sachbuchautor Rolf Dobelli. Und der hat damals im Guardian so ein Manifest gegen Nachrichten geschrieben. Stop reading the news. Und da hat er gesagt, ich mach das sowieso schon nicht mehr. Alle Leute sollen den Nachrichtenkonsum einschränken.“
Ijoma Mangold ordnet den Diskurs um News Avoidance historisch ein und nennt Rolf Dobellis Guardian-Text von 2013 als zentralen Auslöser der Debatte. Dobelli habe darin gefordert, den Nachrichtenkonsum einzustellen, und dies 'vulgär kognitionspsychologisch' begründet – Nachrichten seien giftig fürs Gehirn. Mangold kritisiert diese Argumentation als inhaltsleer.
Avoid News – Towards a Healthy News Diet
Rolf Dobelli · 2020
This book questions whether the news we get is as useful for citizens as it could, or should, be. This international study of news is based on re-thinking and re-conceptualising the news values that underpin understandings of journalism. It goes beyond empirical descriptions of what journalism is to explore normative ideas of what it might become if practised alongside commitments to ethical listening, active citizenship and social justice.
🗣 Lars Weisbrod referenziert bei ⏱ 00:25:56 „Also, damals schon, eigentlich sehr gegenwärtig, 2013, der Text ist auf Englisch, obwohl der Schweizer ist, sagt er, News is toxic to your body. Es ist wie Zucker, sagt er.“
Ijoma Mangold beschreibt Dobellis einflussreichen Essay von 2013 über News-Vermeidung, der mit pseudowissenschaftlicher Sprache über Cortisol und das limbische System argumentiert, dass Nachrichtenkonsum gesundheitsschädlich sei. Der Text bildet den Ausgangspunkt der gesamten Diskussion über News Avoidance.
Artikel über das Hamas-Screening
Ein Artikel aus dem Atlantic, in dem ein Journalist detailliert beschreibt, was auf von der israelischen Armee veröffentlichten GoPro-Videos der Hamas-Terroristen zu sehen ist. Der Text problematisiert die Grenzen der journalistischen Informationspflicht und stellt die Frage, wie detailliert über extreme Inhalte berichtet werden sollte.
🗣 Lars Weisbrod empfiehlt aktiv bei ⏱ 00:33:33 „Es gibt einen Artikel im Atlantic zum Beispiel von einem Journalisten, der beschreibt, was dort passiert, was dort zu sehen ist in den Videos. Den Artikel können wir unten verlinken, aber da wirklich, ich bin ja der Letzte für Triggerwarnungen, aber da muss man wirklich eine Warnung davor setzen, ob man das wirklich durchlesen will.“
Ijoma Mangold verweist auf einen Artikel im Atlantic, in dem ein Journalist beschreibt, was auf den von der israelischen Armee gezeigten GoPro-Videos der Hamas-Terroristen zu sehen ist. Der Artikel wird als extremes Beispiel dafür diskutiert, wo die Grenze der Informationspflicht liegt – ob man sich solchen Detailbeschreibungen aussetzen muss.
Artikel über Hamas-Videos
Israelische Behörden zeigen Journalisten Videoaufnahmen vom Hamas-Anschlag vom Oktober 2023, um die Öffentlichkeit mit den Tatsachen zu konfrontieren. Ein Journalist schildert in diesem Artikel, was in den von den Terroristen selbst aufgezeichneten GoPro-Videos zu sehen ist, und beschreibt die dokumentierte Brutalität der Attacke. Der Beitrag wirft die Frage auf, warum Regierungen solche extremen Inhalte medialer Öffentlichkeit zugänglich machen und wo die ethischen Grenzen der Berichterstattung liegen. Im Kern geht es um die Spannung zwischen dem Recht der Öffentlichkeit auf vollständige Information und der Verantwortung von Medien, nicht sensationalistisch zu werden oder Zuschauer unnötig zu traumatisieren. Der Artikel untersucht, wie Journalisten mit unzensiertem Material von extremer Gewalt umgehen sollten und welche Konsequenzen die Verbreitung solcher Inhalte hat.
🗣 Lars Weisbrod empfiehlt aktiv bei ⏱ 00:34:08 „Es gibt einen Artikel im Atlantic zum Beispiel von einem Journalisten, der beschreibt, was dort passiert, was dort zu sehen ist in den Videos. Den Artikel können wir unten verlinken“
Lars beschreibt einen Atlantic-Artikel, in dem ein Journalist die Inhalte der GoPro-Videos von Hamas-Terroristen schildert, als Beispiel für die Grenzen dessen, was man sich als Nachrichtenkonsument zumuten kann
The Blair Witch Project
Daniel Myrick, Eduardo Sánchez · 1999
Am 21. Oktober 1994 brechen die drei Filmstudenten Heather Donahue, Michael Williams und Joshua Leonard in den Blackhill Forest in Maryland auf. Dort wollen sie einen Dokumentarfilm über eine legendäre Spukgestalt drehen, die sogenannte Hexe von Blair. Ein Jahr später wird ihr Filmmaterial gefunden. Die erhaltenen Filmaufnahmen sind ihr Vermächtnis. Sie zeigen die letzten Tage der Filmemacher, ihre quälende fünftägige Wanderung durch den undurchdringlichen Wald und die grauenerregenden Vorgänge,
🗣 Lars Weisbrod erwähnt beiläufig bei ⏱ 00:36:06 „Aber es ist nicht immer der größte Schocker, wenn irgendwie, also beim Blair Witch Project, dem ersten Teil, habe ich mich weitaus mehr gefürchtet, weil man nur Dunkelheit und ganz am Ende was Kleines, Schemenhaftes gesehen hat. Als im zweiten Teil, wo es so Halloween-artig überall gespritzt hat.“
Nina Pauer nutzt den Vergleich zwischen dem ersten und zweiten Blair Witch Project, um zu illustrieren, dass das Angedeutete und Unsichtbare oft verstörender wirkt als explizite Darstellungen – eine Parallele zur Diskussion darüber, ob die textliche Beschreibung von Gräueltaten schlimmer sein kann als das Video selbst.
Book of Shadows: Blair Witch 2
Joe Berlinger · 2000
Das Grauen von Blair Witch nimmt kein Ende. Sechs Jahre nach dem Verschwinden der Filmstudenten bietet der Geschäftsmann Jeffrey Patterson Touren in die Black Hills übers Internet an. Vier junge Leute zeigen Interesse und melden sich für diesen Trip an. Es sind Stephen Ryan Parker, seine schwangere Freundin Tristen sowie Erica und Kim. Stephen und Tristen recherchieren ein Sachbuch über den Fluch: "Blair Witch: Hysterie oder Historie".
🗣 Lars Weisbrod erwähnt beiläufig bei ⏱ 00:36:06 „Beim Blair Witch Project, dem ersten Teil, habe ich mich weitaus mehr gefürchtet, weil man nur Dunkelheit und ganz am Ende was Kleines, Schemenhaftes gesehen hat. Als im zweiten Teil, wo es so Halloween-artig überall gespritzt hat.“
Der zweite Teil des Blair Witch Project dient Nina Pauer als Negativbeispiel: Explizite Gewaltdarstellung erzeugt weniger echtes Grauen als das Angedeutete. Sie überträgt diese Beobachtung auf die Frage, wie detailliert man sich Nachrichtenbildern aussetzen muss.
Reuters Digital News Report
Reuters Institute
Studie des Reuters Institute zur Nachrichtenvermeidung (News Avoidance) in der digitalen Medianutzung. Der Report dokumentiert, dass Nachrichtenvermeidung ein messbares und zunehmendes Phänomen ist, und untersucht die Gründe und Trends bei der bewussten Vermeidung von Nachrichtenmedien.
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:41:29 „Der Begriff taucht ja auch in dem, das hatten wir in der Klimafolge schon angesprochen, in dem Reuters News Report auf, ist natürlich extrem negativ konnotiert.“
Nina Pauer erwähnt den Reuters Digital News Report als Quelle, in der der Begriff 'News Avoidance' als Forschungsgegenstand auftaucht. Der Report wird als Beleg dafür angeführt, dass Nachrichtenvermeidung ein messbares und zunehmendes Phänomen ist.
The New Yorker
The New Yorker ist ein renommiertes amerikanisches Wochenmagazin für Literatur, Reportagen und Kulturkritik. Das Magazin ist bekannt für seine hochwertige Literaturredaktion und veröffentlicht Kurzgeschichten, Essays sowie tiefgründige Berichte zu Politik und Kultur. Unter Chefredakteur David Remnick gehört der New Yorker zu den einflussreichsten Publikationen in den USA.
🗣 Lars Weisbrod erwähnt beiläufig bei ⏱ 00:44:03 „Auf seiner Website steht sogar in seiner Autorenbiografie, steht sogar als letzter Satz, und da finde ich, wird es dann wieder unangenehm. Er, also Dobelli, er konsumiert mit Ausnahme der Zeitschriften The New Yorker, Science und Nature, keine News, dafür umso mehr Bücher.“
Lars Weisbrod zitiert aus Dobellis Autorenbiografie, in der dieser sich damit brüstet, nur noch The New Yorker, Science und Nature zu lesen. Weisbrod findet diese Selbstinszenierung unangenehm – sie offenbart den elitären Gestus der News-Avoidance-Bewegung.
Science
Der Artikel untersucht die Funktionsweise von Wissenschaft und hinterfragt das Verhältnis zwischen wissenschaftlicher Objektivität und der Subjektivität einzelner Wissenschaftler. Ausgehend von der Frage, wie ein zugrundeliegendes Regelwerk es Wissenschaftlern ermöglicht hat, die Welt zu verändern, beleuchtet der Text die Spannung zwischen dem Ideal der wissenschaftlichen Objektivität und der menschlichen Natur derjenigen, die Wissenschaft betreiben.
🗣 Nina Pauer erwähnt beiläufig bei ⏱ 00:44:10 „Er, also Dobelli, er konsumiert mit Ausnahme der Zeitschriften The New Yorker, Science und Nature, keine News, dafür umso mehr Bücher.“
Science wird als eine der drei Ausnahme-Publikationen genannt, die Dobelli laut eigener Aussage noch liest. Ijoma Mangold kommentiert, dass es sich dabei um wissenschaftliche Publikationen handelt, die eigentlich gar keine News im klassischen Sinne seien.
Nature
Humorvoller Artikel über die essentielle Rolle von Bäumen für das menschliche Überleben. Der Autor beleuchtet auf ironische Weise, dass Bäume nicht nur Sauerstoff produzieren, sondern auch andere lebenswichtige Produkte wie Ahornsirup liefern. Der Artikel verbindet naturwissenschaftliche Fakten mit Witz und zeigt die unterschätzte Bedeutung der Natur für unser tägliches Leben.
🗣 Nina Pauer erwähnt beiläufig bei ⏱ 00:44:10 „Er, also Dobelli, er konsumiert mit Ausnahme der Zeitschriften The New Yorker, Science und Nature, keine News, dafür umso mehr Bücher.“
Nature wird zusammen mit Science und The New Yorker als eine der wenigen Publikationen genannt, die Dobelli sich noch erlaubt. Die Nennung unterstreicht Dobellis Position, dass tiefgehende Fachlektüre den täglichen Nachrichtenkonsum ersetzen solle.
Zitat über Bildung und Öffentlichkeit
Dietmar Dath
Dietmar Dath wirbt dafür, sich grundlegend mit den eigentlichen Fragen unserer Zeit auseinanderzusetzen statt oberflächlich Nachrichten zu konsumieren. Sein Ansatz: In der gemeinsamen Öffentlichkeit sollten wir uns zusammen mit großen Fragen beschäftigen – wie Technologien funktionieren, was unsere Verfassung bedroht – um wirklich gebildet zu sein. Dath bietet eine Gegenposition zum News-Junkie-Sein: tiefgehende Bildung statt täglicher Überflutung mit Meldungen.
🗣 Lars Weisbrod zitiert daraus bei ⏱ 00:49:49 „Ich zitiere mal Dietmar Dart. Die Frage ist doch, was wir in der gemeinsamen Öffentlichkeit haben, ist die Frage doch eher, ob wir alle uns gemeinsam darüber unterhalten können, wie ist das Zitat bei Dart, wie eigentlich ein Handy funktioniert und was eigentlich ein Verfassungsfeind ist.“
Lars zitiert den Autor Dietmar Dath als Alternative zum reinen Nachrichtenkonsum: sich grundlegend über die Welt bilden statt News-Junkie zu sein
World Press Photo Ausstellung
Die World Press Photo ist eine international renommierte Ausstellung dokumentarischer Pressefotografien, die jährlich durch verschiedene Länder und Städte wandert. Sie zeigt preisgekrönte Fotografien zu zeitgenössischen Themen wie Krieg und Leid und thematisiert die emotionale Wirkung solcher Bilder auf den Betrachter sowie die Grenzen menschlicher Empathie angesichts wiederholter Exposition gegenüber Dokumentationen von Trauer und Grausamkeit.
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:53:02 „dass ich in der World Press Ausstellung war, die ja immer dann so durch die Städte tingelt“
Nina schildert ihre Erfahrung in der World Press Photo Ausstellung in Hamburg, wo die Häufung von Bildern des Grauens bei ihr zu emotionaler Abstumpfung führte – als Beispiel für die Grenzen der Berührbarkeit
World Press Photo Exhibition
Wandernde Ausstellung internationaler Pressefotografien, die verstörende Ereignisse dokumentiert. Die konzentrierte Konfrontation mit belastenden Bildern führt zu emotionaler Abstumpfung beim Betrachter – ein Phänomen der Überreizung, das nicht nur digital, sondern auch in analogen Formaten existiert.
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:55:16 „Da musste ich bei unserem Thema dran denken, dass ich in der World Press Ausstellung war, die ja immer dann so durch die Städte tingelt. Und das habe ich früher auch wahnsinnig schon gerne als Jugendliche mir angeguckt. Das war hier mal in Hamburg am Hafen.“
Nina Pauer erzählt von ihrem Besuch der World Press Photo Ausstellung in Hamburg, um zu illustrieren, dass emotionale Abstumpfung nicht nur ein digitales Phänomen ist. Die Ausstellung habe diesmal so viele verstörende Bilder hintereinander gezeigt, dass sie ihre Berührbarkeit verlor – ein Effekt, den sie sonst nur vom Doomscrolling kennt. Das zeige, dass das Problem der Reizüberflutung auch in analogen Formaten existiert.