Wohlbefinden
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Medien (19)
Arbeit – Warum sie uns glücklich oder krank macht
Thomas Waschek · 2015
Ein philosophisches Sachbuch, das untersucht, welchen Sinn Arbeit in unserem Leben hat und wie sie unser Wohlbefinden, Glück und Gesundheit beeinflusst. Es erforscht die tiefere Bedeutung von Arbeit in der modernen Gesellschaft.
Artikel/Text über die Zufriedenheit der Deutschen in den 50er Jahren
Frauke Hohenfeld
Ein deutsch-britisches Forschungsteam hat die Zufriedenheit von Menschen über fast 200 Jahre hinweg untersucht, indem sie 8 Millionen Bücher aus Google Books analysierten und die darin verwendeten Emotionswörter auswerteten. Die resultierende Zufriedenheitskurve von 1820 bis 2009 für USA, Großbritannien, Italien und Deutschland zeigt deutlich wichtige historische Ereignisse wie Kriege, Börsencrash und Revolutionen als Einbrüche in der Zufriedenheit. Eine auffällige Anomalie ist Deutschlands steil ansteigende Zufriedenheitskurve während des Zweiten Weltkriegs, die Forscher führen dies auf Propaganda-Verzerrungen in der publizierten Literatur zurück. Die neueren Daten seit den 1950er Jahren gelten als zuverlässiger, da sie weniger durch Selektionsbias beeinflusst sind, und deuten darauf hin, dass die Zufriedenheit in Deutschland seitdem auf stabilen Niveau geblieben ist.
Bücher von Martin Seligman zur Positiven Psychologie
Martin Seligman
»Dieses Buch wird Ihnen helfen aufzublühen.« Mit diesem unerhörten Versprechen beginnt das Buch des international renommierten Psychologen Prof. Dr. Martin Seligman. Der Begründer der Positiven Psychologie, den man auch schon den Sigmund Freud des 21. Jahrhunderts genannt hat, entwickelt darin sein dynamisches Konzept davon, was ein gelingendes Leben wirklich bedeutet. Denn obwohl es sicherlich ein Teil unseres Wohlbefindens ausmacht, entsteht durch Glück allein noch kein Sinn in unserem Leben.
Der Seelenkompass
Bas Kast · 2023
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden.
Die bessere Hälfte
Eckart von Hirschhausen, Tobias Esch · 2018
"Die bessere Hälfte" von Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch untersucht die Lebenszufriedenheit im mittleren Lebensalter mit wissenschaftlichem Fokus. Das Buch präsentiert die U-Kurve der Lebenszufriedenheit, die zeigt, dass Glück in der Lebensmitte typischerweise sinkt, später aber wieder ansteigt. Durch die Unterscheidung dreier Glückstypen (A, B, C) bietet es praktische Ansätze zur Verbesserung des Wohlbefindens. Die biologisch-neurologische Perspektive macht deutlich, dass altersbedingte Zufriedenheitsveränderungen natürlich und gestaltbar sind.
Ein Leben ohne Möpse ist möglich, aber sinnlos
Loriot
Loriot's legendärer Ausspruch wird in diesem Artikel zur Reflexion über die Bedeutung von Haustieren für unser Wohlbefinden herangezogen. Birgit Lohmeyer berichtet, wie ihre Katze Lulu und andere Tiere auf ihrem Forsthof in Jamel einen therapeutischen Effekt auf sie haben und wie zentral sie für ihr Leben sind. Der Text zeigt, warum Haustiere für viele Menschen unverzichtbar für die psychische Gesundheit und Lebensqualität sind.
Einkommens- und Glücksstudie
Wissenschaftliche Studie zum Zusammenhang zwischen Einkommen und persönlichem Wohlbefinden. Die Forschung zeigt, dass das Glück bis zu einem Jahreseinkommen von etwa 60.000 bis 70.000 US-Dollar deutlich ansteigt, danach jedoch stagniert – zusätzliches Einkommen führt nicht zu proportional mehr Zufriedenheit, sondern kann neue Sorgen mit sich bringen. Die Studie ist relevant für die Debatte, wie viel Geld tatsächlich notwendig ist, um ein erfülltes Leben zu führen, und hinterfragt damit das verbreitete Axiom, dass mehr Verdienst automatisch mehr Lebensqualität bedeutet.
Einsamkeitsstudie junger Menschen
Bertelsmann Stiftung
Die Bertelsmann-Studie untersucht das Ausmaß von Einsamkeitsgefühlen bei jungen Menschen in Deutschland. Sie zeigt, dass ein signifikanter Anteil der Jugendlichen sich subjektiv einsam fühlt – ein Phänomen, das im kulturellen Kontext der Gegenwart (etwa in der Kafka-Renaissance) widergespiegelt wird. Die Studie belegt damit ein Kernproblem der jüngeren Generation.
Enough: Breaking Free from the World of Excess
John Naish · 2012
For millions of years, humankind has used a brilliantly successful survival strategy. If we like something, we chase after more of it: more status, more food, more info, more stuff. Then we chase again. Its how we survived famine, disease and disaster to colonise the world. But now, thanks to technology, weve suddenly got more of everything than we can ever use, enjoy or afford. That doesnt stop us from striving though and its making us sick, tired, overweight, angry and in debt.
Gallup Global Workplace Report
Der Gallup Global Workplace Report ist eine weltweite Studie zur Arbeitszufriedenheit. Sie zeigt, dass im Durchschnitt nur 15-20% der Arbeitnehmenden ihre Arbeit als erfüllend erleben. Die Ergebnisse variieren deutlich zwischen Ländern – in Europa liegt die Quote bei nur 10-15%, in den USA bei etwa 30%. Der Report wirft die wichtige Frage auf, warum so viele Menschen täglich einer Tätigkeit nachgehen, die sie nicht erfüllt.
Grant Study
Die Harvard Grant Study ist eine bahnbrechende 80-jährige Langzeitstudie, die einen Harvard-Jahrgang mit prominenten Absolventen wie Präsident John F. Kennedy verfolgte. Durch medizinische und psychologische Untersuchungen identifizierte sie Faktoren, die zu einem glücklichen und erfüllten Leben beitragen. Die Studie gilt als Grundlage für wichtige Erkenntnisse über Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit.
Grant-Studie (Harvard Study of Adult Development)
Harvard University
Die Grant-Studie ist eine weltweit einzigartige Langzeitstudie der Harvard University, die seit mehr als 80 Jahren untersucht, welche Faktoren zu einem gesunden und glücklichen Leben führen. Die Studie verfolgt mehrere Kohorten über Jahrzehnte hinweg, um empirische Erkenntnisse über Lebenszufriedenheit, Gesundheit und Wohlbefinden zu gewinnen. Sie liefert wissenschaftliche Grundlagen für zentrale Lebensfragen: Was macht uns wirklich glücklich und wie leben wir sinnvoll?
Gut leben in Deutschland
Die Bürgerbefragung Gut leben in Deutschland untersucht, welche Faktoren Menschen für ein gutes Zusammenleben als wesentlich erachten. Die Ergebnisse stimmen überein mit dem OECD Better Life Index und den globalen Nachhaltigkeitszielen, was belegt, dass die Bevölkerung klare Vorstellungen von gesellschaftlichem Wohlstand hat und diese mit internationalen Standards kongruent sind.
Ikigai
· 2018
ikigai ist »das, wofür es sich zu leben lohnt« Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch: Sie alle haben ihr ikigai gefunden und damit Sinn und Freude im Leben. Anhand dieser und anderer inspirierender Lebensgeschichten und fundiert durch wissenschaftliche Erkenntnisse erklärt der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Ac...
Magic Cleaning
Marie Kondo · 2017
Bei diesem Buch handelt es sich um einen Auszug aus dem Weltbestseller Magic Cleaning - Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert. Er versammelt die praktischsten und am schnellsten umsetzbaren Tipps. Entdecken Sie die Magie des Aufräumens und befreien Sie sich von unnötigem Ballast, sodass Sie zu einem ausgeglichenen Menschen werden!
Psychological Richness as a Dimension of a Good Life
Shigehiro Oishi
Studie von Professor Shigehiro Oishi (University of Chicago), die neben Happiness und Meaning eine dritte Dimension eines guten Lebens identifiziert: psychologischen Reichtum. Diese umfasst herausfordernde, schwierige Lebenserfahrungen, die zu persönlichem Wachstum beitragen, ohne unmittelbar glücklich zu machen.
Studie zu psychologischem Reichtum (Psychological Richness)
Shigehiro Oishi
Forschung von Prof. Oishi zur dritten Dimension des guten Lebens: Psychologischer Reichtum entsteht durch herausfordernde, schmerzhafte Erfahrungen – zusätzlich zu Happiness und Meaning. Die Studie zeigt, dass Lebenszufriedenheit mehr Dimensionen umfasst als lange angenommen.
There is a Voice Inside of You
Shel Silverstein · 2018
Why do some people have to work so hard to find happiness ? Discover the practices that can help on your journey to contentment. Have you been a soul-searcher all your life? A seeker, a quester for greater understanding of yourself and the human experience? Do you long to be able to be in this world in ways that you can feel truly sane and happy? Maybe life feels more intense and emotional for you than it does for those around you . . .
Vier-Tage-Woche-Studie (UK Pilot Programme)
Britische Pilotstudie zur viertägigen Arbeitswoche (UK Pilot Programme). Der Versuch zeigte positive Ergebnisse bei Mitarbeiter:innenzufriedenheit und Wohlbefinden. Kritisch: Die Stichprobe war nicht repräsentativ, da überwiegend Dienstleistungsbetriebe teilnahmen.