The 5 AM Club
Robin Sharma
Das Buch präsentiert das '5 AM Club'-Konzept: erfolgreiche Menschen starten ihren Tag zwei Stunden früher mit Sport und Meditation. Diese frühe Morgenroutine soll zu mehr Produktivität, Gesundheit und persönlichem Wohlbefinden führen.
Deine Stimme wird anonym via IP-Hash gespeichert.
Korrektur vorschlagen
Falsche Zuordnung, schlechte Beschreibung, fehlerhafte Erwähnung? Was sollten wir korrigieren?
Erwähnungen (2)
„Das Buch liegt hier noch bei mir rum, da wollte ich eigentlich als Vorbereitung noch reingucken, habe es nicht geschafft, der 5am Club, wo es darum geht, dass alle erfolgreichen Menschen sehr viel früher als alle anderen aufstehen und dann sozusagen zwei Stunden schon mehr haben, in denen sie Sport machen und meditieren können.“
Nina Pauer erwähnt das Buch als Beispiel für die Kultur der heimlichen Selbstoptimierung – Lifehacks, die man allein zu Hause befolgt. Sie stellt dem die Queer-Eye-Philosophie entgegen: Statt einsam um fünf Uhr aufzustehen, kommen dort Freunde vorbei und reißen einen mit.
„Also es gibt ja das Konzept des Miracle Mornings, ja, also früh aufstehen, dann meditieren, dann schon mal ganz viel oder diesen 5am Club, wir wecken uns früh und machen dann schon Sport und schaffen ganz viel und bilden uns und sind dann schon vor allen anderen.“
Nina Pauer erwähnt das Konzept des '5 AM Club' im Gegenwartscheck als Gegenmodell zum neuen Trend 'Bare Minimum Monday'. Sie beschreibt es als das bisherige Effizienzparadigma des Frühaufstehens und Produktivseins, dem nun ein bewusstes Herunterfahren entgegengesetzt wird.
Ähnliche Medien
Die Bibel
Martin Luther (Übersetzung)
Die Bibel als Klassiker der Weltliteratur und religiöses Fundament – ein Werk, das in westlichen Kulturen ständig zitiert wird, vielen Menschen aber weitgehend unbekannt bleibt. Jan Böhmermann nennt sie als eine seiner größten Wissenslücken und beschreibt das Unbehagen, nicht mitreden zu können, wenn andere Bibelreferenzen einbauen. Eine Anleitung zum Nachschlagen für alle, die ihre Kulturkompetenz erweitern möchten.
Harry Potter
J.K. Rowling · 2024
Harry Potter is leaving Privet Drive for the last time. But as he climbs into the sidecar of Hagrid’s motorbike and they take to the skies, he knows Lord Voldemort and the Death Eaters will not be far behind. The protective charm that has kept him safe until now is broken. But the Dark Lord is breathing fear into everything he loves.
Faust
Johann Wolfgang von Goethe · 2018
Goethes »Faust. Der Tragödie erster Teil« mit 200 Wort- und Sacherklärungen für ein besseres Textverständnis Goethes »Faust« ist schlichtweg das Menschheitsdrama. Es ist das Drama des nach Erkenntnis strebenden Menschen, der an seine eigenen Grenzen stößt. In seinem Existenzhunger überschreitet Faust diese Grenze und geht einen Pakt mit dem Teufel ein. Goethes Faust-Dichtung ist eines der wort- und motivgewaltigsten Dramen der deutschen Literatur.
Der Herr der Ringe
J.R.R. Tolkien
Ein ungewöhnlicher Held. Eine Reise voller Gefahren. Das größte Abenteuer aller Zeiten. In einem ruhigen Dorf im Auenland bekommt der junge Frodo ein Geschenk, das sein Leben für immer verändern wird – den Einen Ring, der seit Jahrhunderten als verschollen galt. Ein mächtiges und furchterregendes Ding, mit dem der Dunkle Herrscher einst Mittelerde versklavte.