Selbstreflexion
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Artikel über Identität
Lebert
Benjamin Lebert schreibt in der ZEIT über deutsche Identität aus persönlicher Perspektive. Er beschreibt, wie er selbst nie eine bewusste nationale oder kulturelle Identität hatte – und wie ihm diese nun von außen aufgezwungen wird. Der Text wird im Podcast als Beispiel dafür zitiert, dass Deutsche ihre eigene Identität oft nicht aktiv wahrnehmen, bis sie mit ihr konfrontiert werden. Lebert beleuchtet damit ein kollektives Phänomen: die unbewusste Selbstverständlichkeit des Deutschseins, die erst durch Fremdwahrnehmung sichtbar wird.
Bessere Version
Olli Schulz
Frontmann Olli Schulz arbeitete vor seiner Karriere als Musiker bereits als Stagehand für verschiedene nationale und internationale Künstler. Während dieser Zeit schrieb er auch schon selber Songs. Als sein Freund Marcus Wiebusch (Frontmann der Gruppe Kettcar und Mitbesitzer des Labels Grand Hotel van Cleef) diese hörte, bot er Schulz an, auf seinem Label eine Platte herauszubringen. Zusammen mit seinem Freund Max Schröder nahm er im Jahr 2003 die Platte „Brichst du mir das Herz, dann brech’ ich dir die Beine“ auf.
Das Buch der Tagebücher
Rainer Wieland
In »Tagebuch reloaded« räumt die Autorin radikal mit Vorurteilen gegenüber dem Tagebuchschreiben auf und verjagt die Langeweile aus den Zeilen. Ein Tagebuch ist für sie wie eine gute Freundin, wie ein verlässlicher Lebensbegleiter, eine analoge Oase im Ozean digitaler Überforderung. Doch wie anfangen? Und was überhaupt aufschreiben? Wie kann ich wissen, ob es sich für mich lohnt, ein Tagebuch zu führen? Wie finde ich heraus, ob es mein Leben bereichert, ihm neue Seiten abgewinnt und Räume öffnet...
Die Kunst des Lebens
Das Buch bietet einen Rahmen für Selbstreflexion und innere Entwicklung. Es behandelt die Frage, wie man zu sich selbst findet und ein positives, realistisches Verhältnis zur eigenen Person aufbaut – nicht forcierte Selbstliebe, sondern echte Selbstannahme und innere Zufriedenheit. Carpendale nutzt es als Orientierungshilfe, um sich selbst besser zu verstehen und ein stabiles Selbstwertgefühl zu entwickeln. Relevant für Menschen, die an ihrer persönlichen Entwicklung und Selbstakzeptanz arbeiten.
Die Wörter (Les Mots)
Jean-Paul Sartre · 2023
Der weltberühmte Schriftsteller und Philosoph erzählt hier mit der Ironie eines Mannes, der alle Lügen seines Zeitalters und alle Illusionen, auch die eigenen, durchschaut hat, die Geschichte seiner Jugend. Eine faszinierende Studie über die kindliche Psyche, ein brillant geschriebenes Selbstbekenntnis, das die Tradition der großen französischen Moralisten für unsere Zeit erneuert.
Emotionale Granularität
Emotionale Granularität ist die Fähigkeit, Gefühle differenziert zu unterscheiden – nicht nur grob zwischen gut und schlecht, sondern feinere emotionale Nuancen zu erkennen. Der Artikel beleuchtet diese Kompetenz als positive psychologische Eigenschaft und zeigt, wie Menschen von einer feiner abgestimmten Emotionalität profitieren.
Essais
Michel de Montaigne · 1980
The complete essays of Michel de Montaigne, 1533-1592.
Fragebogen
Max Frisch · 2019
Max Frischs legendäre Sammlung von elf Fragebogen zu existentiellen Themen wie Freundschaft, Ehe, Heimat oder Humor wird hier in einer erweiterten Fassung vorgelegt: Hinzu kommen drei neu entdeckte und bislang unpublizierte Fragebogen aus dem Nachlass von Max Frisch zu Technik, Alkohol und Moral. Auch diese ebenso erhellenden wie amüsanten Fragebogen laden durch die Intensität der Fragestellungen dazu ein, über sich selbst nachzudenken und mit anderen ins Gespräch zu kommen.
Groundwork: Autobiographical Writings
Paul Auster · 2024
A collection of autobiographical nonfiction, including the memoir The Invention of Solitude, by the Booker Prize finalist and "literary original" ( The Wall Street Journal). Paul Auster spent his decades-long writing career examining what it means to be truly alive. For the first time, in this self-curated collection, he stitches together various autobiographical writings to lay bare the trajectory of both his personal life and sense of self.
Interview mit Nico Semsrott
Nico Semsrott im Interview mit der Süddeutschen Zeitung zieht eine kritische Bilanz seiner fünf Jahre als EU-Parlamentarier: Er sei durch diese Zeit ein schlechterer Mensch geworden. Ein persönliches Fazit zur Karriere in Brüssel und den Auswirkungen von Macht auf den Charakter.
Melancholie
Gisbert zu Kniphausen
Hypermelancholische Ballade, in der Traurigkeit wie ein Charakter beseelt wird – verkopft, introvertiert und selbstbezogen. Ein Minnesänger-Song ohne Adressaten, der die innere Melancholie porträtiert statt sie auszudrücken. Steht für eine zurückgewandte Millennial-Sentimentalität.
Mitte des Lebens. Eine Philosophie der besten Jahre
Barbara Bleisch · 2024
Philosophische Untersuchung der Lebensphase zwischen 45 und 65 Jahren. Das Buch deutet diese Midlife-Phase nicht als Krise, sondern als stabiles Hochplateau — eine Zeit der Konsolidierung und inneren Stabilität nach Jahren des Strebens, mit ihren eigenen Chancen und Herausforderungen.
Porträt über Thilo Mischke
Als der Satiriker El Hotzo Fehlverhalten gegenüber Frauen einräumte, habe ich geschwiegen. Thilo Mischke aber habe ich öffentlich verteidigt. Wie ich für eine halbe Stunde Teil der Bro-Culture wurde – und was ich daraus gelernt habe.
Pur-Musical (Allein vor dem Spiegel)
Pur
Ein Musical von Hartmut Engler und der Band Pur am Capitol Theater Düsseldorf. "Allein vor dem Spiegel" verbindet Rockmusik mit persönlichen, selbstreflektiven Themen. Trotz längerer Laufzeit hat das Stück wenig Mainstream-Medienaufmerksamkeit erhalten.
Schönhauser
Zartmann
Introspektive EP, die aus innerer Notwendigkeit entstand statt aus dem Wunsch nach Aufmerksamkeit. Im Gegensatz zu früheren Arbeiten ist sie nach innen gerichtet, emotional und reflektiv. Ein intimes Werk mit persönlichem, durchdachtem Charakter.
The Five Minute Journal
UJ Ramdas/Alex Ikonn · 2021
Schmerzfrei, beweglich und völlig in Balance Die optimale Ausrichtung des Körpers führt nicht nur zu einem aufrechteren Stand, sondern ist auch essenziell für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Sie lindert Schmerzen, befreit von körperlicher und mentaler Anspannung und kann den Gemütszustand positiv beeinflussen. 5 Alltagsbewegungen machen den Unterschied Wie Sie Ihr Body Alignment verbessern, zeigt Ihnen Manualtherapeut, Movement-Coach und Celebrity-Trainer Aaron Alexander.
The Truth About Everything
Brianna Wiest · 2024
Mit »The Truth About Everything« liegt nun auch die wohl persönlichste Essaysammlung der SPIEGEL-Nummer-1-Bestsellerautorin Brianna Wiest auf Deutsch vor. In 40 Essays reflektiert sie darin sensibel und weise so große menschliche Themen wie Selbstakzeptanz, die Kunst des Loslassens oder die Bedeutung des Unbewussten für unser Leben.
Zauberei-Aphorismus
Franz Kafka · 2024
»Du bist die Aufgabe. Kein Schüler weit und breit.« – Diesen und 108 weitere Aphorismen notiert Kafka während eines Kuraufenthalts bei seiner Schwester Ottla im böhmischen Zürau. In rätselhafter Mehrdeutigkeit legen sie Zeugnis ab von Kafkas existentieller Selbstbefragung. Neben den Zürauer Aphorismen enthält der Band die sogenannten ›Er-Aphorismen‹, in denen Kafka seine Gedanken fortführt.
exit RACISM
Tupoka Ogette
Rassismuskritisches Sachbuch, das weiße Menschen zur Reflexion ihrer unbewussten Vorurteile einlädt. Ogette zeigt auf, wie man trotz guter Absichten in einer "selbstgerechten Blase" leben kann und führt Leser auf eine Reise zur Erkenntnis eigener blinder Flecken im Umgang mit Rassismus.