Traumaexpertin Verena König - Wie kann ein unentdecktes Trauma unsere Beziehungen beeinflussen
Matze Hielscher & Gäste
Verena König erklärt, wie unentdeckte Traumata sich in wiederkehrenden Beziehungsmustern zeigen — etwa wenn Menschen immer wieder an den gleichen Typ Partner geraten und trotz aller Bemühungen nicht aus der Schleife herauskommen. Sie differenziert den inflationär gebrauchten Traumabegriff: Nicht jeder, der Schlimmes erlebt hat, ist automatisch traumatisiert, denn Menschen sind erstaunlich resilient.
„Wir brauchen einander ganz besonders dann, wenn wir Verletzungen in uns tragen, die uns von anderen zugefügt wurden.“
Erwähnte Medien (6)
Trauma und Beziehung
Verena König
🗣 Matze Hielscher referenziert bei ⏱ 00:01:48 „Ich habe ihr Buch Trauma. Trauma und Beziehung, das schon im letzten Jahr erschien, ist in meiner Auszeit gelesen. Ich habe es auf meinem Kindle gelesen, also als E-Book und habe vor unserem Gespräch nochmal geschaut und festgestellt, dass ich noch nie so viele Markierungen in einem Buch hatte.“
Matze Hielscher stellt seinen Gast Verena König vor und erklärt, dass ihr Buch der Anlass für das Gespräch ist. Er beschreibt es als eines der erkenntnisreichsten Bücher, die er je gelesen hat – mit so vielen markierten Stellen wie in keinem anderen Buch zuvor. Das gesamte Gespräch über Trauma, Beziehungsmuster und Therapie baut auf den Themen dieses Buches auf.
You see the world not as it is, but as you are
Derek Sivers
🗣 Matze Hielscher referenziert bei ⏱ 00:41:04 „Ich finde es gibt einen unglaublich schönen Satz von Derek Sivers, du siehst nicht die Welt wie sie ist, du siehst die Welt wie du bist.“
Matze Hielscher zitiert Derek Sivers im Gespräch über Wahrnehmung und Trauma. Verena König hatte erklärt, wie unser Nervensystemzustand unsere Wahrnehmung beeinflusst – Matze ergänzt das mit diesem bekannten Sivers-Zitat, dem Verena ausdrücklich zustimmt.
Story follows State (Polyvagal-Theorie in der Praxis)
Deb Dana
🗣 Verena König zitiert daraus bei ⏱ 00:48:10 „Es gibt einen tollen Satz aus der Polyvagal-Theorie, der kommt von Deb Dana, das ist eine Sozialarbeiterin und Therapeutin, die da ganz viel aus der Forschung in die Praxis umgesetzt hat. Und sie formuliert so schön auf Englisch, Story follows State.“
Verena König erklärt, wie unser Nervensystemzustand unsere Wahrnehmung und Interpretation von Situationen beeinflusst. Sie zitiert Deb Danas Kernkonzept 'Story follows State' – die Geschichte, die wir uns erzählen, folgt dem Zustand unseres Nervensystems. Im gestressten Zustand ziehen wir eher negative Schlüsse, im entspannten eher positive.
Bin ich traumatisiert?
Verena König
🗣 Matze Hielscher empfiehlt aktiv bei ⏱ 01:02:19 „Du sagst das ganz am Anfang in dem Buch, dass Trauma erkennen wir daran, wie wir unsere Beziehung führen und erleben. Das Maß an Heilung von Traumafolgen erkennen wir daran, wie sicher, wohl und lebendig wir uns in unseren Beziehungen fühlen.“
Matze Hielscher zitiert eine zentrale These aus Verena Königs Buch: Trauma zeigt sich vor allem in der Art, wie wir Beziehungen führen, und Heilung lässt sich daran messen, wie sicher und lebendig wir uns in Beziehungen fühlen. Das Zitat dient als Überleitung zum Thema wiederkehrende Beziehungsmuster.
Dein kompetentes Kind
Jesper Juul
🗣 Matze Hielscher erwähnt beiläufig bei ⏱ 02:03:31 „Schauen wir aber mit dieser Erfahrung, mit Jasper Juhl gelesen, Katja Saalfrang und so weiter, schauen wir aber auch auf die Erfahrung, die wir gemacht haben und sagen, naja, also deswegen meine ich, ist das noch okay, weil war ja eine andere Zeit oder ist es eben nicht mehr okay.“
Matze Hielscher erwähnt Jesper Juul (im Transkript als 'Jasper Juhl') als Beispiel für die moderne Erziehungsliteratur, die unseren Blick auf Gewalt in der Kindererziehung verändert hat. Der konkrete Buchtitel wird nicht genannt, Juul wird als Vertreter eines neuen Erziehungsverständnisses neben Katia Saalfrank aufgezählt.
Die Super Nanny
Katia Saalfrank
🗣 Matze Hielscher erwähnt beiläufig bei ⏱ 02:03:31 „Schauen wir aber mit dieser Erfahrung, mit Jasper Juhl gelesen, Katja Saalfrang und so weiter, schauen wir aber auch auf die Erfahrung, die wir gemacht haben und sagen, naja, also deswegen meine ich, ist das noch okay, weil war ja eine andere Zeit oder ist es eben nicht mehr okay.“
Matze Hielscher nennt Katia Saalfrank (im Transkript 'Katja Saalfrang') als Vertreterin moderner Erziehungsexpertise, die den gesellschaftlichen Blick auf Gewalt gegen Kinder verändert hat. Es wird kein konkretes Werk genannt – Saalfrank ist sowohl als TV-Erziehungsberaterin als auch als Buchautorin bekannt.