Check In mit Philip Siefer - Das Lügentagebuch

Matze Hielscher & Gäste

Philip Siefer checkt zum ersten Mal im neuen Jahr ein und berichtet von seiner rigorosen Mikrobiom-Diät: kein Weißmehl, kein Zucker, keine Milchprodukte außer Butter und Sahne, und Kaffee hat er auch gestrichen. Außerdem geht es um zehn Tage Schweigeretreat im Januar und Philip Siefers neue Beziehung zum Geld.

„Ich habe gemerkt, ich habe manchmal richtig viel Power, dann mache ich in zwei Wochen das, was ich sonst in drei Monaten mache und dann bin ich müde, traurig, ängstlich, habe keinen Bock, fühle mich minderwertig und habe Angst, dass alle mich für einen Idioten halten.“